Fit for Fun - Body Workout

Herzlich Willkommen in der Abteilung Gymnastik - Sparte "Fit for Fun" mit Body Work-out und Nordic Walking

Ein abwechslungsreiches Programm vermittelt Spaß an der Bewegung. Dem grauen Büroalltag entfliehen und mal was ganz Anderes erleben. In der Wintersaison begegnen der einseitigen körperlichen Belastung mit Gymnastik für den Rücken, die Schultern, sprich für den gesamten Körper. In der warmen Jahreszeit entspannen wir uns nach der Arbeit durch regelmässige Nordic Walking Touren in unserer Region.

Nur wer rastet, der rostet. Also auf geht's - weg mit dem Rost!

Hier unser Hausmittel gegen den Rost

  • Wirbelsäulenmobilisation
  • Koordinationsübungen
  • leichtes Muskelaufbautraining
  • Erhalten der Beweglichkeit
  • Spass

Willkommen ist jede/r!

 

Trainingszeiten

Ab dem 18.01.2022: Fit for Fun mit Body Work-out findet jeden Dienstag um 18:30 in der Kolleg-Sporthalle statt. Die Hallensaison geht bis Beginn der Osterferien 2022 (08.04.2022).
Zutritt bei Inzidenzwert unter 1000 -> 2Gplus = geimpft, genesen und zusätzlich getestet (vor Ort Selbsttest möglich). Vom Test ausgenommen ist man mit Booster-Impfung + 14 Tage. Kein Sportangebot bei Inzidenzwert über 1000!

Von Ostern bis nach den Sommerferien bzw. solange das Wetter mitspielt geht's dann nach draußen zum Nordic Walking. Wir treffen uns jeden Dienstag um 17:00 Uhr.

 

Spartenleiter

SG Mack e.V. 192 - Spartenleiter Fit for Fun - Barbara Ludwig


Barbara Ludwig

Tel: (07303) 12-281
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Postanschrift
Sportgemeinschaft MACK 1972 e.V.
Postfach 2064
89252 Illertissen

Heute 45

Gestern 111

Woche 1041

Monat 2144

Insgesamt 290765

Aktuell sind 7 Gäste und keine Mitglieder online

Kubik-Rubik Joomla! Extensions

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.